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Ⅵ: 「五感」を研ぎ澄ます習慣

Ⅵ: 「五感」を研ぎ澄ます習慣

宮地誠心
全5件のセッション23分
価格:JPY¥10,000
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全5件のセッション
動画
1.なぜ「五感」を研ぎ澄ます必要があるのか?
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2.「五感」を研ぎ澄ます習慣①睡眠、運動
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3.「五感」を研ぎ澄ます習慣②オンオフの切り替え、スケジュール立て
動画
4.「五感」を研ぎ澄ます習慣③静かな時間、瞑想、デジタルデトックス
動画
5.自分のタイプを知る、自分を整えるノート
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